Milyonlarca kişi akne konusunda muzdarip. Aslında, hem erkekler hem de kadınlar olmak üzere genç yetişkinlerin yaklaşık yüzde 70’i ila yüzde 90’ı akne konusunda muzdarip. Ve son araştırmalar, yetişkin kadın akne prevalansının arttığını gösteriyor. Akne için Esansiyel Yağlar nelerdir? O kadar çok insan aslında işe yarayan bir tedavi bulamadı gibi görünüyor! Çoğu, reçeteli ilaçlara ya da kimyasal tedavilere yöneliyor. Aniden pazara giren ve bütün dualarınıza cevap vereceği en son “sivilce tedavisi çözümü“ne yatırım yapıyor. Gerçek şu ki, bu ürünler tipik olarak yan etkilere sahip veya içerisinde hiç çalışmayan sert kimyasallar içeriyor. Bu nedenle binlerce yıldır kullanılan sivilce için doğal, ev ilaçlarına bakmanızı tavsiye ediyoruz. Bu ilaçlar, sorunun köküyle mücadele eden ve cilde nazik olan uçucu yağları içerir.
Aslında, önemli bir araştırma çay ağacı yağının hafiften orta sivilce tedavi etmek için plasebodan neredeyse altı kat daha etkili olduğunu bulmuştur! Sivilceler için aşağıdaki dört uçucu yağ , cildi tahriş edici ürünlerle yaralanmaya sebep olmadan cildi besler ve sivilcenin nedenleriyle savaşır.
Neden Akne için Esansiyel Yağlar Kullanmalıyım?
Her yaştan insanlar ara sıra döküntülerden ve kronik akne belalarından etkilenir. Akne yüz, göğüs, sırt ve hatta kollarda acılı ve çirkin kırılmalara neden olabilir. Tedavi edilmediğinde sivilce özgüvende azalma ve yara yaratabilir.
Sivilcenin başlıca nedenleri tıkanmış gözenekler, bakteri, fazla yağ üretimi ve ölü cilttir. Diğer faktörler, örneğin hormonlar, diyet, stres ve kortikosteroidler, androjenler, doğum kontrol hapları ve lityum gibi bazı ilaçlar da akneyi kötüleştirebilir.
Neden bu kadar çok genç özellikle akne konusunda muzdarip? Genetik, değişen hormon seviyeleri, stres veya cilt tahriş edici aktiviteden kaynaklanabilir. Örneğin, spor malzemeleri ve sırt çantalardaki sürtünme, cildi tahriş edebilir ve çene, alın, çene çizgisi, boyun, göğüs ve sırtta akne kopmalarına neden olabilir.
Ancak, sert kimyasalların, reçetesiz veya reçeteli ilaçların daha da tahrişe neden olabileceğini bilmek çok önemlidir, sorunu arttırırlar. Uçucu yağların deride bakterileri doğal olarak öldürme gücü vardır. Lavanta yağı gibi akne için gerekli bazı yağlar cildi rahatlatır ve cildi tahriş ve stres altında korur.
Akne için Esansiyel Yağlar | En iyi 4 Uçucu Yağ
Ancak akne sadece gençleri etkilemekle kalmıyor; Son yıllarda yapılan araştırmalar, yetişkin kadın akne prevelansının arttığını gösteriyor. Bu, stres, hormonal dengesizlikler ve uyku yoksunluğundan kaynaklanıyor olabilir. (2014’te Brezilya’da yapılan bir araştırmaya göre)
Lavanta ve clary adaçayı gibi akne için esansiyel yağlar, stres ve kaygı duygularını hafifletme, uykusuzlukla mücadele ve uyku yoksunluğu ve dengeli hormon seviyelerine sahiptir . Ayrıca cilde naziktirler ve sivilce ile mücadelenin ötesine geçen ve cilt sağlığını geliştiren bir takım avantajlara sahiptirler.
Çay Ağacı
Bazı çay ağacı yağı antimikrobiyal ve antifungal özelliklerini de içerir. Çay ağacı yağı içeren tezgah üstü sivilce tedavileri artık yaygın bir şekilde mevcuttur ve kanıtlar, sivilcelerini kendi kendine tedavi eden insanlar arasında ortak bir tercih olduğuna işaret etmektedir.
Çay ağacı yağı ile akne tedavisi ile ilgili etkinlik, tolerabilite ve potansiyel etki şekilleri üzerine yapılan bilimsel bir inceleme, çay ağacı ürünlerinin akne hastalarında lezyon sayısını azalttığını ve diğer topikal tedavilere benzer tolere edilebilirlik düzeylerine sahip olduğunu ve Aknenin tedavisi ile ilişkili antimikrobiyal ve anti-inflamatuar aktiviteler olduğunu göstermiştir.
Bir 2007 araştırması, çay ağacı yağının hafif ila orta sivilce vulgaris için etkili bir tedavi olduğunu ileri sürmektedir . Altmış hasta iki gruba ayrıldı: bir gruba çay ağacı yağı, biri plasebo ile tedavi edildi. Katılımcılar her 15 günde bir 45 gün süreyle takip edildi. Tedaviye verilen cevap toplam akne lezyon sayımı ve akne şiddeti endeksi ile değerlendirildi.
Çay ağacı yağı plasebodan 3.6 kat fazla etkili olduğu için çalışmanın sonuçları, toplam akne lezyon sayımının iyileşmesinde çay ağacı yağı jeli ile plasebo arasında belirgin bir fark olduğunu gösterdi. Genel sivilcenin şiddeti ile ilgili olarak, çay ağacı yağının hafif ila orta sivilcede etkili ve doğal bir tedavi olarak hizmet ettiğini ispatlayarak 5.8 kat daha etkili olmuştur.
Çay ağacını akne için uçucu yağ olarak kullanmak için, temiz pamuklu topa 2-3 damla ilave edin ve topikal olarak ilgilenilen bölgeye uygulayın. Çay ağacı ayrıca günlük yüzünüze veya vücut yıkamalarınıza (örneğin Cilt Temizleyici Ürünler) eklenebilir. Yüze veya vücuda spritz edilmiş su ile doldurulmuş bir sprey şişesine eklenebilir.
Lavanta
Lavanta yağı antimikrobiyal ve antioksidan özelliklerinden dolayı cildiniz üzerinde derin faydalar sağlar. Sivilceleri tedavi eden, sivilceleri iyileştiren, kuru cildi iyileştiren ve sivilcenin neden olduğu koyu lekelerin ve izlerin görünümünü azaltan yatıştırır ve besler. Diğer lavanta yağı fertleri yetişkinlerde akne kopmaları ve uyku kalitenizi arttıran, böylece sağlıklı ve parlak cildi teşvik eden terapötik özelliklerle ilişkili stres ve kaygı azaltıcı özellikleri de içerir.
Tayland Tıp Dergisinde yayınlanan bir araştırmada lavanta yağı solumak rahatlatıcı bir etki yarattı. Yirmi gönüllü lavanta yağının merkezi sinir sistemi, otonom sinir sistemi ve duygudurum tepkileri üzerindeki etkilerini araştıran bir araştırmaya katıldı. Sonuçlar, lavanta yağı kan basıncında, kalp atış hızında ve cilt sıcaklığında belirgin düşüşlere neden olduğunu ortaya koydu. Katılımcılar, kendilerini lavanta yağı teneffüs ettikten sonra daha rahat ve tazelenmiş olarak nitelendirdiler.
Araştırmalar stres ile sivilcenin birbirine bağlı olduğunu ve insanların neden artan stres ve kaygı zamanlarında sivilce alevlenmeleri yaşadığını açıkladı. Sebum üreten hücreler (ölü deri hücreleriyle karışan yağlı madde ve kıl folliküllerini tıkamak için bakteri) stres hormonları için reseptörlere sahip olduğu için bunun nedeni olabilir. Araştırmacılar akne artışının stres zamanlarında üretilen daha yüksek sebum seviyelerine bağlı olabileceğini düşünüyor; Bu nedenle lavanta esansiyel yağı, stres azaltıcı özelliklerinden dolayı güçlü bir araçtır.
Sebum üretimini tetikleyebilecek stres duygularını hafifletmek için lavanta yağı kullanmak için, evde 5 damla yağ dökün bileklere, boyun veya tapınakların arkasına topik olarak uygulayın. Lavanta uçucu yağ ayrıca antibakteriyel özelliklere sahiptir ve sivilce ile mücadelede doğrudan cildi kullanabilir.
Clary Adaçayı (Misk)
Clary Adaçayında bulunan, linalil asetat olarak adlandırılan önemli bir ester, deri iltihabını azaltır ve akne ve cilt tahrişlerinde doğal bir çare olarak çalışır. Aynı zamanda ciltte yağ üretimini düzenler, bu genellikle kopmalarla ilişkili bir faktördür. Clary adaçayı ayrıca bakterilerin büyümesini ve yayılmasını engeller, stres ve kaygı duygularını hafifletir ve hormonal dengeyi destekler.
Stres, yetişkin kadınlarda sivilcenin ana nedenidir, çünkü stres hormonu kortizol düzeylerinde bir artış ile ilişkilidir. Phytotherapy Research Dergisinde yayınlanan 2014 tarihli bir çalışma , clary adaçayı yağının teneffüsünün bu kortizol düzeylerini yüzde 36 oranında azaltma kabiliyetine sahip olduğunu tespit etti. Araştırmacılar, Clary adaadaçayının kortizol seviyelerini düşürmek için istatistiksel olarak önemli bir etkiye sahip olduğuna karar vermiş ve antidepresan bir etkiye sahip olduğu için ruh hali ve kaygı kaygısı geliştirmiştir.
Advances in Dermatology and Allergology’de yayınlanan yakın tarihli bir araştırma , Clary adaçayı uçucu yağın aktif bir doğal antimikrobiyal ajan olduğunu bulmuştur. Clary adaçayı, çoklu ilaca dirençli bakteri lekeleri üzerindeki etkinliğini test ettikten sonra, clary adaçayı yağı, akne kopmaları veya cilt tahrişine neden olabilecek cilt enfeksiyonlarına yol açan bakterilere karşı aktifti.
Kaygı ve stres için doğal ilaçlar geliştirmek için , evde 5 damla Clary adaçayı yağı dağıtılır. Bu aynı zamanda huzursuzluk ve uykusuzluğa yardımcı olur – akne sızıntılarıyla ilişkili iki durum. Gözeneklerinizi tıkayan ve akneye neden olan bakteri öldürmek için, endişe verici bölgeye 1-3 damla cırcır fıstığı yağı uygulayın. Temiz bir pamuklu top ile veya jojoba veya hindistancevizi yağı ile seyreltilerek ve daha sonra karışımın deriye masaj yapılarak uygulanabilir.
Tavsiye Bağlantı: Akne Nedir? Belirtileri Tam Olarak Nelerdir?
Ardıç Yağı
Ardıç meyvesi esans yağı doğal antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğundan, cildi tahriş ve enfeksiyonlarla mücadelede en popüler doğal ilaçlardan biri haline getiriyor. Akne için bir evde ilaç olarak kullanılır ve güzel cildi destekler. Aynı zamanda, detoks ve stres azaltıcı özelliklere sahip olup vücuda akneye neden olan toksinlere karşı koruma sağlar.
Pharmaceutical Development and Technology’de yayınlanan 2005 tarihli bir araştırmada, ardıç yağının, anti-akne topikal bir solüsyon görevi gören antibakteriyel etkinliğe sahip olduğunu belirtti. Ardıç yağının antimikrobiyal aktivitesi akne vulgare ile temas ettikçe incelendi. Düzgün uygulama ile veya taşıyıcı yağlarla seyreltildikten sonra ardıç meyvesi esansiyel yağı umut verici anti-akne aktivitesi gösterdi; Değişiklikler yağın antibakteriyel etkisini azaltmamıştır.
Birçok çalışma ardıç meyvesi esansiyel yağının topikal olarak kullanıldığında akne ile savaşırken güçlü bir antibakteriyel madde olduğunu göstermektedir. Bunun nedeni, alfa-pinen, p-simen ve beta-pinen gibi spesifik bileşiklerden kaynaklanmaktadır.
Dikkat alanına topikal olarak 2-3 damla damlatarak sivilce için uçucu yağ olarak arpa kullanın. Hassas ciltler için, topikal uygulama öncesinde ardıç meyvesi hindistancevizi veya jojoba yağı ile inceltilir.
Akne için Esansiyel Yağlar Nasıl Kullanılır?
Topikal Kullanım – Akne için esansiyel yağların kullanılması için en iyi yol, ilgilenilen bölgeye topikal olarak 2-3 damla damlatmaktır. Bu yağlar düzgün veya doğrudan uygulama için güvenlidir, ancak jojoba veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile de kombine edilebilirler.
Aslında, cilt sağlığı için hindistancevizi yağı kullanırken şaşırtıcı faydalar göreceksiniz. Hindistan cevizi yağı cildi nemlendirir ve moleküler ağırlığı düşük olduğundan ve proteinlerle bağlandığı için cildinize ortalama ürününüzden daha derin bir seviyeye nüfuz edebilir.
Jojoba yağı ayrıca koruyucu ve temizleyici olarak cilt sağlığını geliştiren faydalı bir taşıyıcı yağdır. İyot bakımından zengindir ve kopmalara neden olan zararlı bakteri oluşumuyla mücadele eder. Şifa sürecini hızlandırabilir ve cilt lezyonlarını azaltabilir.
Temiz Cilt İçin Yüz Yıkama – Bu yüz yıkama cildi canlandırmak ve sivilceye neden olan bakterileri öldürmek için probiyotiklerle doludur. Aşağıdaki malzemeleri birleştirin:
- 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağı
- 3 çorba kaşığı bal
- 1 çorba kaşığı elma sirkesi
- 20 damla çay ağacı yağı
- 2 kapsül canlı probiyotik
Malzemeleri karıştırın – bir el mikseri ile karıştırın. Daha sonra karışımı uygun bir şişeye döküp serin bir yerde saklayın.
Bir başka güçlü yüz yıkama reçetesi, basit Ev yapımı Yüz Yıkama; cildi tazelenmiş, hidratlı ve temiz bırakacak şekildedir. Esans yağları ve hindistancevizi yağı bakterileri öldürürken birlikte cildi besler ve nemlendirme sağlar.
Doğal Akne Yarası Tedavisi – Bir Doğal akne tedavisi izleri için, aşağıdaki maddelerin karıştırılmasıyla bir hamur yapın:
- 2 çay kaşığı çiğ bal
- 3 damla lavanta yağı
- 3 damla çay ağacı yağı
- 3 damla frankengence yağ (Buhur Yağı)
Yüzünüzü yıkayıp kurutun, sonra macunu uygulayın ve durulamadan önce bir saat kadar bekletin.
Cildin Nemlendirilmesi İçin Sabun Bar – Cildinizi nemlendirmek ve yatıştırmak için Ev Yapımı Lavanta Sabun çubuğunu deneyin . Sivilceye neden olan cilt bakterilerini öldürmekle kalmaz, aynı zamanda zihninizi de rahatlatır ve barış ve zevk hissi uyandırır.
Akne için Esansiyel Yağlar kullanımı sonrası Olası Yan Etkiler
Sivilce için bu dört uçucu yağlar güvenli ve etkilidir. Birazcık uzun bir yol kat ettiğini unutmayın, cildinizdeki 2-3 damla kullanarak yapmanız gerekir.
Hassas ciltleriniz varsa, topikal olarak uygulamadan önce uçucu yağları bir taşıyıcı yağ ile seyreltin. Ayrıca, sivilceleri uçucu yağlar ile tedavi ederken doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının. UV ışınları cildinizi daha hassas hale getirebilir ve cilt tahrişine veya kızarıklığa neden olabilir. Bu esansiyel yağlardan herhangi birini cildi tahrişe neden ediyorsa, bu yağı kullanmayın; Bunun yerine lavanta gibi nazik bir yağ deneyin.
